Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 93,70g | Białk: 137,31g | Węglo: 245,54g.
Śniadanie: Bakwan. Lunch: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Obiad: Santan, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diamantstern_
|