|
Ieri solo 1300 kcal. Forse oggi mangio pasta
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 40,93g | Białk: 134,12g | Węglo: 143,37g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Finocchio, Iper Hamburger di Vitello, Mutti Passata di Pomodoro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Selex Fagioli Cannellini. Obiad: Grappa, Mele Golden Delicious, Fontina, Olio d'oliva, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Golden. więcej...
|
|
3148 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Samochodu - 20 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BigLuciano82
|