Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 91,43g | Białk: 110,21g | Węglo: 98,43g.
Lunch: Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Huile Végétale de Colza. Obiad: Huile d'Olive, Chou Vert, Filet Mignon de Porc, Oeuf, Amora Mayonnaise de Dijon, Gouda ou Edam. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|