Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 18,43g | Białk: 39,32g | Węglo: 123,66g.
Śniadanie: Air, Teh Hijau, Sup Miso. Lunch: Mangga, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Obiad: Martabak Telur, Melon, Pepaya. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|