Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 56,31g | Węglo: 152,55g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Prosana Oat Instan Citarasa Rendang. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Telur Puyuh, Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Delfi Twister Minis Black, Daging Babi Panggang. więcej...
|
stała waga
|
|
|