Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 93,37g | Białk: 58,37g | Węglo: 113,74g.
Śniadanie: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Растительное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Щи. Obiad: Вареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Котлеты Домашние, Мясницкий Ряд Грудинка Охотничья. Przekąski/Inne: Ашан Апельсин, Кокос. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|