Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 175,67g | Węglo: 194,15g.
Śniadanie: Continente Skyr Líquido Morango . Lunch: Melão, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. Obiad: Mousse de Chocolate, Melão, Lay's Batatas Fritas Light, Almôndegas com Molho (Mistura). Przekąski/Inne: Powerade Powerade Ion4, Mimosa Leite Proteína Cacau, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Pão Alentejano. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|