Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JoeyThePotato
Dziennik
29 lis 18
Dziennik JoeyThePotato, 29 lis 18
Profil JoeyThePotato
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Omad meal:
-5 toasted rolls
-500g beef mince
-200g chicken breast
-Braai relish in the bowl
-300g mixed veg
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 listopada 2018:
2300 kcal
Tłusz: 35,47g | Białk: 207,09g | Węglo: 273,38g.
Śniadanie:
Steers Barbeque Sauce, Rhodes Braai Relish, Knorr Aromat, Pnp No Name Farmstyle Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat, Food Lovers Ground Beef, Hamburger or Hotdog Rolls, No Name Tomato Sauce.
więcej...
1394 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 21 godziny, Spanie - 3 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
That's hectic! How do you manage to put that all away in one sitting?
29 lis 18 przez użytkownika:
escapistArt
Big appetites gotta have big meals🤷♂️
30 lis 18 przez użytkownika:
JoeyThePotato
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JoeyThePotato
Zobacz Pełną Historię