|
🙁
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 116,31g | Węglo: 332,97g.
Śniadanie: 炒雞蛋（整個）, 燒餅, 光泉 鮮豆漿 (450毫升). Lunch: 美國芝士, 烘白麵包, 海帶（加醬油）, 豆干, 米苔目, 蘋果, 香蕉, 玉米. Obiad: 中華 超嫩豆腐, 十全 味噌, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥, 炒花菜. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|