Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 99,35g | Węglo: 118,26g.
Śniadanie: Кофе, Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сыр Фермерский Легкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Майонез, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Level Up 100% Casein, Greenfield Зеленый Чай, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Ekaterina_M_
|