Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 138,81g | Węglo: 224,14g.
Śniadanie: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Parmigiano (in Pezzi), Caffè (dalla Moca). Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Patata Americana. Obiad: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Frutto della Passione, Finocchio, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Przekąski/Inne: Mela, Radicchio Rosso, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|