Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 99,10g | Węglo: 104,84g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Ovo, Veneza Creme de Ricota Light, Naked Nuts Castanha com Chocolate Branco. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Italac Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo, Naked Nuts Amendoim com Chocolate Branco, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinamathede
|