Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 150,38g | Węglo: 333,76g.
Śniadanie: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Huevo Revuelto, Super Pollo Pechuga Acaramelada. Lunch: Manzana Verde, Sopa de Arroz con Pollo, Cebollas, Porotos Verdes, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Corona Corona Extra, Sushi. Przekąski/Inne: Score Energy Drink, Ecovida Biscuit Jengibre . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|