Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 102,06g | Węglo: 85,73g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо , Аладушкин Хлеб Ржаной, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Самсон Фарш Куриный, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Oh Yeah Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|