Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
427 kcal
|
Tłusz: 9,51g | Białk: 15,63g | Węglo: 67,88g.
Lunch: Talas, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning, Nasi Kuning, Nasi Kuning, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|