Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 74,66g | Białk: 98,56g | Węglo: 83,45g.
Śniadanie: Дихлеб Финский Зерновой, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Покровский Сыр. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Тефтели в Духовке, Отварные Макароны, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Покровский Сыр, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|