|
84,1
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 65,39g | Węglo: 175,58g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Корюшка Жареная, Prime Зелёная Гречка с Овощами. Obiad: Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Бисквит, Зеленый Чай, Яблочный Крамбл. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|