Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 118,60g | Białk: 116,66g | Węglo: 135,57g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Obiad: Свинина Тушеная, Картошка по Французски. Przekąski/Inne: Захер, Geneticlab Протеин Whey Pro, SPAR Шаурма с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|