|
ostatni dzień obżarstwa i opilstwa...
|
2950 kcal
|
Tłusz: 165,83g | Białk: 75,67g | Węglo: 277,96g.
Śniadanie: Kawa "Bulletproof", Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Zwykły Cieńki Naleśnik. Lunch: Kaszanka. Obiad: Krówki Czekoladowe, Carte d'Or Lody Słony Karmel, Leibniz Minis Choco, Wedel Czekolada Mleczna. Przekąski/Inne: Chabrior Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Piwo Jasne, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Domowe Zupa Krupnik, Kaszanka. więcej...
|
|
3447 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 40 minut, Dżudo (Judo) - 30 minut, Wioślarstwo - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
01 gru 18 przez użytkownika: mal_07
|
...adwentowy post a potem już normalnie... opilstwo i obżarstwo 😂😂😂
01 gru 18 przez użytkownika: gating
|
gating - coś w tym jest...
01 gru 18 przez użytkownika: koqtek
|
Ah ja, ja nieadwentowa to się nie znam 😉
01 gru 18 przez użytkownika: mal_07
|
Koqtek pamiętam jak piliśmy ramię w ramię, whisky lało się strumieniami, to były czasy... Ja teraz jestem a raczej data kiedy ostatni raz sięgnąłem po alkohol zamknięta jest w aplikacji alcodroid. Nie zerkam tam, ale zegar tyka i już będę miał bliżej roku niz bliżej pół roku myślę. Czuję się całkiem wolny, zwłaszcza że e-papierosa też rzuciłem. Teraz brakuje mi tylko kobiety, bo facet jednak od czegoś uzależniony być powinien
01 gru 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|