|
I have fallen a little off track. So I am back to track my food here to keep myself a little more accountable.
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 17,37g | Białk: 42,56g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: coffee, Light Soymilk, Mulit Grain Cheerios. Lunch: vegetables-Salad, rice, trout. Przekąski/Inne: PEANUT BUTTER COOKIES, Oatmeal and Raisin Meal Replacement Bar, watermelon. więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Curves - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|