Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 49,98g | Węglo: 145,02g.
Śniadanie: Lumpia Ayam, Kue Sus, Kapal Api Grande. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kentang Goreng, Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Zee Multigrain Cereal Bar, Kapal Api Grande, Pocky Matcha Flavour. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|