|
😊
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 150,96g | Węglo: 180,62g.
Śniadanie: 鮪魚蛋吐司, Costco 厚片吐司, 安佳 有鹽奶油 (15克), 貝果, 百香果, 奇異果. Lunch: 香蕉, 福樂 優格, 光泉 無加糖黑豆漿. Obiad: 蘋果, 家樂福 小番茄, 豬腳, 小魚乾, 豆干. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|