|
84,2
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 92,66g | Węglo: 113,64g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Корюшка Жареная, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Ферма Йогурт Злаки . Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Виноград, Зеленый Чай, Алые Паруса Яблоки Моченые. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|