Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 122,73g | Białk: 222,28g | Węglo: 246,08g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Ремит Карбонат, Вареное Яйцо. Lunch: Карбонат, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Гречка. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Захер, Geneticlab Протеин Whey Pro, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Geneticlab Протеин Whey Pro. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|