Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 173,74g | Węglo: 263,43g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco Fragola, Caffè Espresso, Vitasnella Snack Arancia, Esselunga Top Miele. Lunch: Pomodori Ciliegini, Mele (senza Buccia), Carne di Cavallo, Athena Preparato per Spaghettata di Mare, Cellino Penne Rigate Integrali. Obiad: Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Przekąski/Inne: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coop Succo Arancia 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|