|
|
842 kcal
|
Tłusz: 23,09g | Białk: 83,86g | Węglo: 76,42g.
Śniadanie: Surlat Leche Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Yema de Huevo, Chile Jalapeño, Clara de Huevo, Palta. Lunch: Repollo Morado, Dole Apio Medialuna, Yema de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Genial Lechuga Escarola, Espárragos, Clara de Huevo, Palta, Espinacas, Minuto Verde Habas. Obiad: La Crianza Espárragos , Genial Repollo Morado, Atún Enlatado, Lechuga de Hoja Verde, Genial Lechuga Escarola, Lechuga, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Dole Espinaca, Espinacas, Dole Apio Medialuna. Przekąski/Inne: Dole Espinaca. więcej...
|
|
2790 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 55 minut, Zumba - 42 minut, Body Combat - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi japolinesica
|