Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 89,68g | Białk: 63,47g | Węglo: 132,85g.
Śniadanie: Café, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. Lunch: Leader Price Soupe Froide Concombre et Menthe, Café. Obiad: Viande, Sauce Béarnaise, Vinaigrette, Tomates, Pain Blanc, Thiriet Tarte aux Poires Amandine . Przekąski/Inne: Picard Tutti Frutti Glace à l'eau, Chips. więcej...
|
|
2254 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|