Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 56,54g | Węglo: 254,98g.
Śniadanie: Arem-arem. Lunch: Tempe Mendoan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Mie Ayam, Cilok. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|