|
Привет!
Хочу подтянутую, спортивную фигуру. Подкожный жир - уходи! 😂
|
1598 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 115,65g | Węglo: 220,82g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Яблоко Зеленое, AXA Мюсли Ягодные. Lunch: Юбилейное Печенье Постное, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица с Овощами. Obiad: Яблоко Зеленое, Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Я Грейпфрутовый Сок, Мандарины, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Мандарины. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Kick-boxing - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlenaPetryakova
|