|
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 89,86g | Białk: 102,07g | Węglo: 137,17g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу. Obiad: Плов со Свининой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Творог 5%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Магнит Авокадо. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|