Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 242,61g | Węglo: 291,82g.
Śniadanie: Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Mangas, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|