Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 60,51g | Białk: 105,63g | Węglo: 61,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Мёд, Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|