Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 66,40g | Białk: 43,77g | Węglo: 79,20g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Шейка Московская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо. Lunch: Щавелевый Суп. Obiad: Котлета Свиная, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|