Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 207,87g | Węglo: 213,71g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Chamyto Leite Fermentado, Ovo Cozido, Tomates, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yogoberry Frozen Yogurt de Caramelo, Cebolas, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|