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Salmone, riso alla "carbonara" e tortino di spinaci con dentro la feta (dovevo finirla e non ha influito per niente sul sapore)
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2558 kcal
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Tłusz: 98,21g | Białk: 129,72g | Węglo: 287,36g.
Śniadanie: Santa Rosa Crema di Marroni alla Vaniglia, Gran Pavesi Cracker Salati, Crepes, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Sondey Gallette di Riso, Tylos Feta, Gran Casale Grana Padano, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Morpol Salmone Norvegese Affumicato, Mandorle Sbucciate. Obiad: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pecorino, la Forneria Pane all'olio, Mele Fuji, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Prozis Peanut Butter Classic Crunchy. Przekąski/Inne: Santa Rosa Crema di Marroni alla Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Susine, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Cicciopancake medium. więcej...
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2813 kcal
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Ćwiczenie:
Orbitrek - 53 minut, Sala Gimnastyczna - 15 minut, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
06 gru 18 przez użytkownika: Elena9685
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Un uovo intero + l'albume rimanente dell'uovo usato per fare la carbonara, mischiato con gli spinaci, la feta ed un pizzico di sale. Ci ho messo un po' di bicarbonato e limone per farlo lievitare, ma dubito che abbia lievitato. Cotto per 10 minuti totali nel padellino con 14 cm di diametro che uso per i cicciopancake. È stata la prima volta che l'ho fatto, credo che manchi qualche sapore forte che dia carattere (la feta forse era poca ed il sale non abbastanza), però un buon inizio. 😄 Scusa per il papiro
06 gru 18 przez użytkownika: Agnese23
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