Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 86,90g | Węglo: 132,67g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис. Obiad: Помело, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком, Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|