|
Доброе утро ❤️ У вас было когда-то, что просыпаетесь в одно и тоже время? Вся неделя - сплошные просыпания. Но постоянно одно время: 5:38. Я встаю, смотрю на это время на телефоне и ложусь спать. Дико устала.. 🔵завтрак 460 ккал ✅28 гр хлеб ✅20 гр риет лососевый ✅52 гр банан ✅48 гр яйцо ✅10 гр какао ✅1/2 л меда ✅42 гр печенье березники
|
1887 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 100,29g | Węglo: 258,43g.
Śniadanie: Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Яйцо, Несквик Какао, Мёд, Банан, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Obiad: Мандарины, Kinder Schoko-Bons, Киндер Шоколад, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко, Груша. więcej...
|
|
 Komentarze
Такая же фигня(
Только у меня где-то в середине ночи.. а в 5.45 я встаю уже в будни
09 gru 18 przez użytkownika: Bavariamunchen
|
Мне кажется, странный признак, нет?если работать, то ладно, но я просвпаюсь за 3 часа до того, как встать
09 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Конечно странный признак, я тоже за 3-4 часа просыпаюсь, это как что-то типо бессонницы или переутомляемости.. я списываю это у себя на хроническую усталость(
А тут ещё ко всему кажись у меня признаки гастрита появились😭
09 gru 18 przez użytkownika: Bavariamunchen
|
Проверились?
У меня такое было при сбое, просыпалась прям очень часто. Но думаю - ваша правда, просто усталость
09 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Нет ещё ((
Ну вот сейчас опять. Пол третьего ночи.(
09 gru 18 przez użytkownika: Bavariamunchen
|
А у вас точно не горсональный сбой?
09 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
09 gru 18 przez użytkownika: Bavariamunchen
|
09 gru 18 przez użytkownika: Bavariamunchen
|
Тогда только врач?
Простите)
10 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Ну наверное, если дойду до него в этом году)
10 gru 18 przez użytkownika: Bavariamunchen
|
Я конечно не показатель, у меня больше десяти лет приступы бессонницы, но обычно засыпаю плохо. А иногда бывает точно так же - даже можно на часы не смотреть, заранее могу угадать сколько время 😡
12 gru 18 przez użytkownika: Снусмумрик@
|
Снусмумрик, думаю это плохо(
12 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Мне одной из причин таких подъемов врачи называли скрытую депрессию, но их же больше намного 😞 Я уже внимания на это не обращаю, но иногда думаю, что если бы стала что-то делать, обратилась к врачам как только это началось, может и избавилась бы совсем(
12 gru 18 przez użytkownika: Снусмумрик@
|
А сейчас совсем никак не исправить?
12 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Выписывают антидепрессанты, хожу к психологу. На время помогает, а потом снова 😣
13 gru 18 przez użytkownika: Снусмумрик@
|
Снумумрик блин, сочуствую вам( надеюсь и дарю вам надежду, что это скоро пропадет 🥳 верить все равно надо
13 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|