Dziennik Antoha Bykov, 07 gru 18

Profil Antoha Bykov | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

20 кг разницы между мной и мной. Июнь -декабрь.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 grudnia 2018:

1686 kcal

Tłusz: 51,67g | Białk: 145,66g | Węglo: 172,35g. Śniadanie: Чай с Медом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Икра Красная, Овсяные Блинчики. Lunch: Кета, Квашеная Капуста. Obiad: Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Апельсин, Яблоко Семеринка, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Курага. więcej...

5018 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 20 minut, Przysiady - 15 minut, Sala Gimnastyczna - 55 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

612 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 69

Komentarze

Красиво прорисовываешься.)

07 gru 18 przez użytkownika: BEST IRMA

Молодец 👏👍👍👍

07 gru 18 przez użytkownika: Monkery

молодец вы

07 gru 18 przez użytkownika: Rahimova Oksana

Как же круто смотреть на себя нового😍👍🏻

07 gru 18 przez użytkownika: zigodas

Удачи 🍀

07 gru 18 przez użytkownika: Dzensmile

молодец, вот это результат! ты супер!

07 gru 18 przez użytkownika: киллерша

вы супер молодец

07 gru 18 przez użytkownika: lesnaja_julia

Красавчик!

07 gru 18 przez użytkownika: Ксения-Маш

Так держать 👍

07 gru 18 przez użytkownika: ALLAS888

Круто!!! 👍🏻

07 gru 18 przez użytkownika: LusiaaKin

красавчик! так держать!🔥🔥🔥

07 gru 18 przez użytkownika: GuraAn

Шикарный результат

07 gru 18 przez użytkownika: Yanochka80

молодец😊))

07 gru 18 przez użytkownika: rina.bo

the best!!!👍

07 gru 18 przez użytkownika: Nat))

красава! Тяжело, но достойно.

07 gru 18 przez użytkownika: sertz1

Восторг!!) Отличный результат)

07 gru 18 przez użytkownika: .Darya

молодец , так держать!!!

07 gru 18 przez użytkownika: Анастасия Севрюкова

Молодец 👏 результат на лицо 😊

07 gru 18 przez użytkownika: wolfik.ir

Молодец!!!

07 gru 18 przez użytkownika: savina-lv

умница какой)👏

07 gru 18 przez użytkownika: yfnf230281kbz

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Antoha Bykov

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Antoha Bykov, 07 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi Antoha Bykov