Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 65,36g | Białk: 51,04g | Węglo: 201,75g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Капучино, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом. Obiad: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яичница. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Манго, Хурма. więcej...
|
|
2270 kcal
|
Ćwiczenie:
Кардио тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastyabelousova97
|