|
700 gramos perder el fds
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
438 kcal
|
Tłusz: 5,99g | Białk: 27,32g | Węglo: 44,14g.
Śniadanie: Loncoleche Yoghurt Protein Shot. Lunch: Porotos Verdes, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Rúcula, Tomates Rojos. Obiad: Inka Crops Inka Corn , Valdivieso Espumante. Przekąski/Inne: Frutillas. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|