Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 45,42g | Węglo: 198,71g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 糖醋里脊, 丝瓜炒蛋, 米饭, 冰糖银耳. Obiad: 土豆粉, 炒青菜, 芫荽叶/香菜, 素炒西兰花, 金针菇, 炒杏鲍菇, 炒花菜, 炒生菜, 雀巢咖啡 1+2原味. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|