Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 154,35g | Węglo: 190,08g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Społem Chleb Żytni Razowy, SFD WPC Plus Protein Instant, Suszona Żurawina (Słodzona), Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Kiełbasa Polska. Obiad: SFD WPC Plus Protein Instant, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko Sadzone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Orzechy Włoskie, Zupa Dyniowa. Przekąski/Inne: Piast Suchary Specjalne SU-2, All Nutrition Casein, SFD WPC Plus Protein Instant. więcej...
|
stała waga
|
|
|