Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 108,31g | Węglo: 213,78g.
Śniadanie: Bulk Powders Triple Nut Butter, Nestlé Latte Condensato, Conad Ricottina Light, Pane di Semola Rimacinata. Lunch: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Mandarino, Patatine Fritte fatte in Casa, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitello Magro. Obiad: Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Vitello Magro. Przekąski/Inne: Crepes alla Nutella, Cioccolato Fondente, Pancake, Banana, Latte Arborea Latte Scremato, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|