Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2018
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 55,77g | Węglo: 157,81g.
Śniadanie: Semoule Cuite, U Miel de Fleurs, Oeuf, Café au Lait. Lunch: Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Kinder Mini Eggs, Carrefour Pain Complet, Nutella Nutella, Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), Baguette. Przekąski/Inne: Café au Lait, Clémentines. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|