Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 50,18g | Węglo: 228,65g.
Śniadanie: Джюгас Сыр Пармезан, Фундук Фундук, Льняные Семена, Хурма, Банан, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Lunch: Лечо, Приготовленная Чечевица, Умалат Сыр Адыгейский, Макфа Гречка на Воде. Obiad: Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза, Делатика Салат из Морской Капусты, Чечевица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Хурма. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastkagreeen
|