Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3927 kcal
|
Tłusz: 231,00g | Białk: 165,97g | Węglo: 274,47g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Куриный Бульон. Obiad: Азбука Вкуса Шницель по-Венски, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Чай с Сахаром, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, SPAR Шаурма с Курицей , Geneticlab Протеин Whey Pro, Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|