|
Нэ, вернулись обратно 🙈
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 104,48g | Białk: 92,03g | Węglo: 219,69g.
Śniadanie: Сгущенка, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кекс Творожный, Сыр Адыгейский. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи. Obiad: Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
а ты каждый день взвешиваешься?
09 gru 18 przez użytkownika: puhlyk
|
Ага, чистое любопытство))
09 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Я так не могу)Меня почему-то разница в 200-300 грамм выводит)
09 gru 18 przez użytkownika: puhlyk
|
А сколько вы взвешиваетесь раз в неделю?
Тоже иногда, но. Не стремлюсь похудеть, я уже не знаю к чему стремлюсь)
09 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Я люблю взвеситься раз в месяц-два,чтоб увидеть сброс в несколько кг.Как-то весы не воспринимаю,начинаешь слишком концентрироваться на цифрах.Может тогда все устраивает?)
09 gru 18 przez użytkownika: puhlyk
|
Может, правлтно такой подход, кстати 🤔видимо))
09 gru 18 przez użytkownika: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|