Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2843 kcal
|
Tłusz: 161,36g | Białk: 116,97g | Węglo: 232,23g.
Śniadanie: McKay Galletas de Agua sin Sal, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Linaza, Semilla de Chia, Avena Tradicional (30g), Cocoa Powder (Unsweetened), Sesame Seeds. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Linaza, Semilla de Chia, Avena Tradicional (30g), Cocoa Powder (Unsweetened), Sesame Seeds. Obiad: Marco Polo Maní Salado. Przekąski/Inne: McKay Galletas de Agua sin Sal. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|