Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 97,48g | Węglo: 109,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Фаршем. Obiad: Гринагро Биокефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Przekąski/Inne: Киви, Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|