Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3126 kcal
|
Tłusz: 109,14g | Białk: 201,37g | Węglo: 343,77g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Сбарро Салат Греческий, Мандарины, Ашан Сыр Маасдам 45%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Fine Life Булгур, ФЭГ Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Przekąski/Inne: Тимоша Сушки Челночек, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Бабл-Гам, Хурма. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hexen Hammer
|